這就是這臺3000美元的機器的樣子

使用Tonal家庭健身房系統鍛煉后，我是否想擁有一個不是問題，而是我是否愿意花2,995美元再也不去健身房的問題。Tonal已經出現在我的視線中一段時間??了，所以當我參觀該公司的紐約展廳時，我對期待什么有了一些了解：一臺壁掛式數字舉重機，帶有集成的鍛煉課程軟件，可配置高科技手柄和形狀校正必要的。我沒想到的是，自從我上次去健身房以來，我從未體驗過這種鍛煉方式。

像兩年前的許多其他人一樣，我關閉了我的健身房會員資格并采用了在家鍛煉的習??慣。但我承認我的缺乏一致性。我厭倦了遵循一種養生法或依靠最好的健身自行車之一來保持體形，發現自己在流行的鍛煉計劃和瀏覽新機器之間無休止地來回穿梭。不過，我很感激不需要離開我的房子，這并沒有改變。我不想回到真正的健身房。

然而，我渴望健身房的自由，或者能夠在沒有計劃的情況下走進去，并在我去的時候發展舉重、伸展運動或核心訓練，這取決于我的感受。稱它為混亂，但對我來說，當我不愿意參加30分鐘的健身課程時，它減輕了我對變得活躍的恐懼。這就是Tonal引起我注意的方式。

是的，Tonal每月49美元的會員資格包括針對特定肌肉群或Peloton等健身目標的現場和預先錄制的課程。但是Tonal中還有一個功能可以讓你策劃鍛煉。因此，當您找不到適合您的心情，能量水平等的東西時，您不僅限于選課。更好的是，即使您繞過課程，您的表格也會受到監控(這對于防止受傷和有效移動至關重要)。

在健身房鍛煉是IRL并與其他付費的陌生人(成員，無論如何)共享，如果他們試圖糾正我的表格，我可能會將他們告上法庭。

而且，是的，這種方式違背了支付如此高額費用的意義。Tonal要求新客戶在提供通過選項之前支付一整年的會員費。但除了按照自己的意愿和體重水平移動之外，我仍然希望選擇具有目標體重的課程和培訓計劃。我還發現有必要為所有智能手柄和長凳升級到495美元的附件包。因此，對于完整的Tonal體驗，我會考慮超過2,995美元。

相比之下，Equinox(該市的高端健身房連鎖店)每月的費用僅為170美元，它包括一個儲備充足的更衣室、桑拿空間和補充健身課程。當然，所有這一切都是IRL并與其他付費的陌生人(成員，無論如何)分享，如果他們試圖糾正我的表格，我可能會將他們告上法庭。

色調與Peloton指南

Tonal遠非市場上唯一的形狀矯正鍛煉計劃。PelotonGuide本周開始發貨，承諾在您舒適的客廳中復制面對面的培訓。這款295美元的網絡攝像頭設備至少需要每月24美元的會員資格才能進行特定于Guide的培訓，不過Guide鍛煉也包含在PelotonBike和PelotonTread鍛煉的每月39美元的全訪問會員資格中。您還需要查看我們的Tonalvs.Mirror對比這兩款智能鏡子，以及我們的NordicTrackVault評論。

和Tonal一樣，PelotonGuide有一個昂貴的配件包，起價545美元，但似乎我可以使用我已經擁有的任何最好的可調節啞鈴或自由重量。Tonal的額外附件對于機器的鍛煉選項范圍來說遠不那么可選。

也就是說，任何ol自由重量都沒有Tonal數字重量系統的直覺，它不僅可以分析和跟蹤您的力量水平，還可以自動進行中間次數調整。例如，由于我在開始20分鐘的上身課程之前啟用了SmartFlex模式，因此Tonal能夠增加我在離心運動中的負荷。

因此，雖然PelotonGuide提供了一種更實惠的方式來繞過健身房并仍然監控我的身體狀況，但它并沒有提供幾乎那么復雜或個性化的重量訓練計劃。如果我在Tonal與PelotonGuide之間被撕裂，我需要權衡我對變得更強壯的認真程度。Guide似乎是一個不錯的初學者選擇，而如果我不知道如何繞過有線機器，我會在Tonal上苦苦掙扎。

色調值得嗎?

在我與Tonal的短暫鍛煉中，我認為這是值得的，原因有很多。在多合一的替代健身房的機器中進行形狀校正的可定制鍛煉是我一直在尋找的家庭鍛煉體驗。

我還計算了與我之前提到的每月170美元的健身房會員費相關的還清Tonal所需的年數(我承認，這是昂貴的健身房會員選項。)大約170美元/月四年將涵蓋機器及其所有附加成本。我也一個人住，如果幾個家庭成員共享一個Tonal而不是所有人都屬于健身房，則限制了回報。

那么，我寧愿每月為健身房會員支付相同的價格，還是承諾進行數年的力量訓練?或者PelotonGuide在此期間是我的理想選擇嗎?在進行大筆投資之前，我可能需要立即查看最佳鍛煉應用程序的新功能。但如果我負擔得起的話，我自己的Tonal已經被訂購了。