健身教練要學什么課程（健身教練要學什么）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。健身教練要學什么課程，健身教練要學什么這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、想做健身教練的話，可以去學習健身教練專業知識。

2、證書考試一般是三個部位：體能測試、理論知識，實踐技能。

3、體能測試：坐姿體前屈、俯臥撐、徒手下蹲。

4、2、理論考試：健身教練需要掌握的理論知識包括運動營養學、運動解剖學、運動生理學、運動計劃原理等。

5、這些理論知識是學習高級技能的健身基礎，尤其是運動解剖學，是后期學習運動康復技能的健身教練基礎知識。

6、3、實操技能：抗阻訓練技術，阻力形式：重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重。

7、我們這開設有國職健身教練培訓，參加培訓之后可以直接安排考試 。

8、教練需要學習的內容很多，包括操課的動作，課程的安排，舞蹈的編排，上課氛圍的營造，音樂的選擇和掌握，基本的營養知識，身體的基本結構以及緊急情況的處理等很多的教練知識。

9、所以在這么短的時間要想完全掌握教練課程，幾乎是不可能的。

10、 還有就是做為教練，你不只會跳，還有會教，把你的思想傳遞下去，把你的情緒傳染給會員，讓會員感受你的悅動，讓大家感受運動的樂趣，這樣才能共贏。

11、 通過海萊特培訓機構畢業考核的學員均可獲得AFAA（美國體適能協會）繼續教育學分證書，美國體適能協會（AFAA） 1983年成立于美國洛杉磯，為世界上最大的體適能教學機構，在79個國家有分支，其國際認證通用于全世界，著名的大型專業俱樂部的教練都持有此證書。

12、在國內，AFAA的證書得到了國家體育總局的支持。

13、AFAA具備一套完備的培訓及考試認證體系。

14、AFAA的認證考試由美國健身測試委員會（NFTC）負責管理，其理論和實踐認證考試由生命研究會授權。

15、同時，AFAA是美國健身考試委員會（NBFE）的聯盟組織。

16、含金量極高！北京海萊特健身教練培訓機構，百度視頻上搜索“北京海萊特”或者“賀曉慶”。

17、要對自己負責。

18、培訓機構要選擇與國際趨勢接軌，擁有完善教學體系的機構。

19、很多一般的機構培訓內容老套，并無更新，與外界脫節。

20、甚至有些培訓導師根本沒有上課經驗。

21、海萊特培訓機構做為一個年輕充滿活力的新生機構，注入了更多新生的國際化元素，專業性的國際化教學模式加上海萊特培訓機構導師賀曉慶根據最新技術結合自己多年的教學經驗總結出來的各種教學方式及編排方法使我們通過捷徑直達世界健身最頂層。

22、海萊特健身教練培訓機構的特色課程 NEW HI-LOW，也就是時尚高低沖擊課，該課程的特點是左右對稱的組合，并在課程中加入更多與時俱進的元素;例如HIP HOP , LATINO,JAZZ,FUNK,HOUSE,非洲舞還有現代舞，古典舞等等，并且讓會員在沒有多余踏步不知不覺中學會這一課程。

23、.其次海萊特培訓機構獨有的編排方法可以讓你輕松的編排出玲瑯滿目的自由組合，而且組合是針對你的會員需求而設計的！其中自由風格稱為FREESTYLE是根據個人喜好與會員需求去設計你的課程，加入你想要的最新元素，你可以擺脫預置套路的限制。

24、而且海萊特培訓機構擁有強大的師資隊伍。

25、各個培訓導師擁有豐富的教學經驗及人生閱歷。

26、優秀的教學方式和訓練模式讓你學到課程精髓。

27、流行課程當今健身房流行以下幾種課程動感單車、杠鈴操、普拉提、是腰腹最好的脂肪殺手；極限搏擊操能讓你的情緒快速宣泄；有氧拉丁操、健美操是塑形鍛煉心肺功能的好幫手；爵士、肚皮舞能讓人變得嫵媚嬌柔；瑜伽可以提升氣質，調節身心。

28、百度視頻上搜索“北京海萊特”或者“賀曉慶” 有詳細介紹.海萊特的基礎課程都是經過AFAA（美國體適能協會）認證的，取得認證才是真正進階的開始，因為你已經具備了正確的理論與實踐基礎。

29、美國體適能協會（AFAA） 1983年成立于美國洛杉磯，為世界上最大的體適能教學機構，在79個國家有分支，其國際認證通用于全世界，著名的大型專業俱樂部的教練都持有此證書。

30、在國內，AFAA的證書得到了國家體育總局的支持。

31、AFAA具備一套完備的培訓及考試認證體系。

32、AFAA的認證考試由美國健身測試委員會（NFTC）負責管理，其理論和實踐認證考試由生命研究會授權。

33、同時，AFAA是美國健身考試委員會（NBFE）的聯盟組織。

34、含金量極高！課程特色做為一個已有數年教學經驗的健身教練遇到的最大的問題是如何保留住自己的會員，想想在一家俱樂部教學上3年，每節課都不更新是件多么可怕的事情，然而每節課更新動作成了教練們最煩惱的問題！那么如果有人能幫你解決動作編排方面的困擾，那該多好啊！海萊特培訓機構獨有的編排方法可以讓你輕松的編排出玲瑯滿目的自由組合，而且組合是針對你的會員需求而設計的！海萊特培訓機構導師賀曉慶根據國際最新技術結合自己多年的教學經驗總結出自己獨有的幾種編排方法；例如軌跡法，SSM，數字相加法，模板定向法，基本動作組合法等，而軌跡法與SSM是我們機構主推的倆種獨有的編排方法，如果你很好奇海萊特的老師為什么每節課都有新的組合，為什么他們每一節課都會帶給我驚喜，為什么他們的組合是那么的流暢，為什么他們有一群追捧著的粉絲？答案盡在海萊特全能教練培訓班中，如果你想解開困惑，如果你想技高一籌，我們的大門為你敞開！地址：國家體育總局訓練局（西院）北京市崇文區天壇東路50號。

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