水果茶喝多了有什么危害（水果茶）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。水果茶喝多了有什么危害，水果茶這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、水果茶就是是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料材料：葡萄柚、柳橙、蘋果、菠蘿、水蜜桃、鴨梨、檸檬少許、紅茶包1包、冰糖幾塊，開水4杯。

2、 制作方法：各種水果分別洗凈去皮切小丁放入透明小壺中，另外將紅茶包加開水煮成紅茶。

3、熄火后加入冰糖拌勻（根據口味自酌，也可不加），再將水果倒入浸泡10分鐘，待水果香味飄出時即可倒入杯中飲用。

4、Tips：選擇水果茶的原料以質地硬并能透出香氣為最適合。

5、2、由于新鮮水果大都富含vc，所以建議等到茶水不太燙時再放入水果丁以免降低香味及營養成分。

6、3、柑橘類、有皮的，要最后再放下去煮，不然會有苦澀味道。

7、4、夏天要想清涼，可將紅茶換成綠茶。

8、5、喝水果茶一定要用透明的茶壺和透明的茶杯，才能盡情享受其中的色與香。

9、透過透明玻璃，能看到花花綠綠的水果塊，高高舉起倒入透明杯中，果茶的芬芳會隨著高高的水注彌漫開來。

10、水果茶其實已有五千多年歷史,遠古的人會用有藥用價值的果實來替人治病強身,也會在日常生活中作香料使用.后來到了十六世紀,水果茶逐漸成為歐洲國家王室貴族的貢品.時至今日,水果茶已不只限于王室貴族或只流行于歐洲,世界各地已廣泛接受了這種健康飲品的選擇。

11、 果茶雖稱為茶,但與一般含咖啡因的中國茶或紅茶不同.這種源于歐洲地區的傳統飲料,主要以植物的果實直接或經風干后沖泡而成.由于材料天然,不含咖啡因成分,因此不會引起心悸或不適等問題,屬于健康飲品。

12、曖過胃,當然還要溫暖你的心,水果茶都含有豐富的維他命C.B2.葉酸.鐵.鈣等成分,具有綬和身心,松弛神經的功效,例如檸檬可以幫助消化.梨養聲潤肺,山楂則有去脂和健脾功效等　　棗茶：用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。

13、紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

14、　　梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。

15、以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

16、 　　梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。

17、 　　桔茶：色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

18、 　　杏茶：杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌癥有一定的防治作用。

19、常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。

20、 　　香蕉茶：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。

21、對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等癥有明顯的功效。

22、　　山楂茶：山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。

23、常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。

24、另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

25、 　　金桔茶:桔子干6個。

26、柳橙1個 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙。

27、柳橙榨汁備用，將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁，果醬蜂蜜連續煮。

28、 溶解在放入紅茶包攪動均勻即可.功效：開胃潤肺，生津止渴。

29、茶杯：西式茶杯。

30、 壺具：可愛壺或其他。

31、 　　百香果茶:百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。

32、做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠蘿汁 紅茶攪動即可。

33、功效：開胃提神，加強新成代謝。

34、 　　椰子茶： 椰子醬一匙，紅茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉適量。

35、做法：椰子醬加水后煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可。

36、功效：利尿、生津。

37、 　　紅心茶： 紅茶一包，砂糖20g，白蘭地酒15ml 櫻桃5個。

38、做法：櫻桃加水煮開加入紅茶，白蘭地酒，砂糖攪動均勻即可。

39、功效：補脾、生津。

40、 　　草莓茶： 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包。

41、做法：草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻。

42、功效：止熱、止瀉、止渴。

43、 　　綜合果茶：菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。

44、做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。

45、功效：補氣、增強抵抗力 。

46、 　　陳皮茶：如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

47、原料：陳皮4克。

48、做法：沸水沖泡。

49、功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

50、柿茶：柿餅適量煮爛，加入冰糖，茶葉適量，再煮沸，配成茶水飲之，有理氣化痰、益腸健胃的功效，它最適于肺結核患者飲用。

51、山楂茶：山楂茶：山楂適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長期飲用，有降脂、減肥的功效，對高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。

52、山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

53、山楂適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長期飲用，有降脂、減肥的功效，對高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。

54、原料：山楂10克。

55、做法：用水煎煮。

56、功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

57、杏仁茶作點心的茶也很多。

58、《紅樓夢》說到的有一種叫杏仁茶，北京飲用很普遍，而且歷史很久遠了。

59、古稱“杏酪”，賈思勰把它寫進了《齊民要術》。

60、還有一種面茶，《紅樓夢》里也說到。

61、沖面茶的叫茶面子，是炒制過的面狀粉，吃時加糖用水調，也有加鹽醬等的。

62、向日葵：明目、強肝、清熱、退火，對頭痛、眼睛疲勞等有輔助療效。

63、檸檬果干：產地－四川。

64、檸檬其內含人體所需地多種微量元素，具有清心除躁，止咳化痰，生津解渴，爽喉潤肺，對中暑，久病咳嗽，胃痛，肋痛皆有效。

65、野生苦瓜：產地－越南。

66、清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。

67、用枸杞子泡茶，有滋補抗衰的作用。

68、《本草經疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述:“枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。

69、老人陰虛十之七八，故服食家為益精明目之上品”。

70、枸杞子泡茶喝，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。

71、用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效；桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。

72、姜茶：茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服。

73、可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。

74、蓮茶：湘蓮30克，先用溫水浸泡5小時后瀝于，加紅糖30克，水適量，同煮至爛，飲用時加入茶汁。

75、有健脾益腎之功。

76、腎炎、水腫患者宜天天服用。

77、棗茶：茶葉5克，開水沖泡3分鐘后，加l0粒紅棗搗爛的棗泥。

78、有健脾補虛作用，尤其適用于小兒夜尿，不思飲食。

79、蓮子心：產地－廣西。

80、清心火，平肝炎，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。

81、銀杏茶：產地－湖北。

82、具有調節血脂，降壓膽固醇，改善心腦血管，提高記憶力等功效，是老少皆宜的純天然飲品。

83、胖大海：產地－云南。

84、胖大海苦寒入肺經，能清肺熱，利咽喉，對急慢性支氣管炎，咳嗽，咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的效果，是聲發育的最佳保健飲品。

85、切記：花草茶要單獨喝。

86、水果大滿貫，喜歡的一起收藏學習！葡萄柚、柳橙、蘋果、菠蘿、水蜜桃、鴨梨、檸檬。

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