重陽節登高是爬山嗎（關于重陽節登高是爬山嗎的介紹）

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1、重陽登高，古習俗。

2、所謂登高一般是指爬山運動，一步一步往高處走，能使肺活量增加，血液循環增強，腦血流量順暢。

3、大山周圍有青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的“大氧吧”。

4、負氧離子含量越來越多，能促進和調節人體的生理功能，對一些慢性病起到輔助治療的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。