微波美食教程（微波美食）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。微波美食教程，微波美食這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、平日里使用微波爐您是不是只會拿來熱菜今天教你幾道美食?都是微波爐來做否則只讓微波爐來熱菜真的是太浪費它的功能了微波爐烤豬腳??豬腳 / 鹵肉料包 / 孜然粉 / 干辣椒粉 / 醬油醋 / 食用油 / 蜂蜜（或砂糖） / 鹽 / 蔥姜蒜?1. 買回來的豬腳切成小塊洗凈，冷水入鍋（水沒過豬腳），加入鹵肉料20g，醬油兩勺，醋一勺，鹽一勺，蔥姜蒜各少許，開火燉煮25分鐘，關火，浸泡20分鐘。

2、2. 浸好的豬腳取出放入瓷碗或其他可入微波爐的容器，均勻撒上孜然粉和干辣椒粉，入微波爐，大火6分鐘。

3、3. 取出，均勻抹上薄薄一層蜂蜜（或砂糖）和食用油，想口味重一點的話再撒上一點孜然粉。

4、第二次入微波爐，大火6-10分鐘即可~?微波烤蝦?蝦 / 鹽 / 黃酒 / 孜然粉花椒粉 / 黑胡椒 / 辣椒粉1.將蝦背部用剪刀剪開，用牙簽挑出里面的腸線，然后用水沖洗一下，瀝干水分。

5、2.將鹽，黃酒，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉放入蝦中抓勻。

6、3.將蝦一只只排入可以放微波爐的盤子里面，再在上面撒上少許的鹽，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉后，進入微波爐高火2分鐘左右。

7、4.將蝦翻面后，在翻面好的蝦上面再撒上少許的鹽，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉后，再進入微波爐高火1分30秒就OK了。

8、烤魷魚?魷魚 / 生抽 / 食用油辣椒粉 / 孜然粉 / 黑胡椒粉1.將魷魚用剪刀剪開，去除內臟，魷魚頭擠去眼里的墨汁。

9、2.準備一個干凈的小碗，加入兩勺生抽、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉還有少量的食用油攪拌成調料汁。

10、3.將調料汁澆在魷魚上，用簽子將魷魚穿好。

11、4.串好的魷魚平鋪擺在烤盤中。

12、5.放在微波爐中高火烤2分鐘左右，倒掉烤出的水份，刷上一層調料汁再烤1分鐘后取出即可。

13、香烤孜然土豆?土豆400g / 食油1勺 / 黑胡椒粉5g孜然粉5g / 蒸魚豉油2勺1.土豆輕輕刮去外皮（用手也可以撕掉），洗凈、切小塊。

14、2.土豆放入碗中，倒入蒸魚豉油，拌勻，腌制兩小時。

15、3.鍋熱，滴入少許油，倒入土豆，慢慢煎5分鐘。

16、4.倒入孜然粉，拌勻。

17、5.倒入黑胡椒粉，簸勻。

18、6.拌好的土豆塊，放入大盤子；盤子送入微波爐，微波薄塊燒烤檔烤制6分鐘（或者，微波高火叮3分鐘），土豆表皮起皺即可。

19、焗烤雞翅?雞翅 / 橄欖油 / 仔姜 / 香蔥 / 大蒜片 / 小茴香小干辣椒 / 大料 / 烤肉腌料粉 / 橄欖油1.微波爐專用玻璃鍋內保持干燥，如果有水用廚房用紙擦干凈。

20、2.鍋底倒入少許橄欖油，碼上仔姜片。

21、3.將雞翅用蔥、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉將雞翅抓勻腌漬腌制約2小時。

22、4.將腌漬好的雞翅碼放在鍋內。

23、5.蓋好鍋蓋，放入微波爐用中高火5-6分鐘即熟。

24、微波烤豆腐?豆腐400g / 甜面醬 / 蠔油黑胡椒 / 辣椒粉 / 孜然1.豆腐切厚長條，瀝干水分，撒少許鹽，腌5分鐘。

25、2.甜面醬、蠔油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉調成醬汁。

26、3.豆腐片抹勻醬汁。

27、4.豆腐兩面刷上植物油上微波爐高火烤5分鐘。

28、5.烤好的豆腐端出再把兩面刷上醬汁，撒上孜然粒，高火烤10鐘，中間翻面一次。

29、微波爐烤玉米?玉米 / 蜂蜜 / 孜然粉　1.整條不要剝皮扔進去烤10分鐘，高火，這樣才能保持水分。

30、2.然后拿出來剝皮，刷上蜂蜜，孜然，繼續烤幾分鐘~3.盡量買甜的玉米~~糯玉米沒那么香。

31、羊肉串?羊肉 / 微波爐 / 鹽 / 孜然粉 / 辣椒粉 / 生抽1.將羊肉清洗干凈，撕去薄膜，用刀將羊肉切成0.3公分薄厚的肉片。

32、2.將生抽和食用油倒入杯中攪勻后，倒入羊肉中。

33、3.放入1/2小勺的辣椒粉，用筷子把調味料和羊肉片拌勻，腌制5分鐘。

34、4.取一把竹簽（不要用鐵簽，微波爐中不可以使用金屬材質），把腌制的羊肉片均勻的串在竹簽上，每一串可放1-2小塊肥羊肉。

35、5.把串好的羊肉串均勻擺放在盤子上，放入微波爐，中高火叮2分鐘。

36、6.取出后將盤底的汁液倒出，繼續放入微波爐中火叮30秒取出。

37、7.食用前均勻的撒孜然粉和辣椒粉就可以了。

38、微波蛋奶飲用料牛奶一杯；雞蛋一個；鹽；糖；勺子；微波爐做法雞蛋一個打在杯子里，勺子攪開，加一點點的鹽花~~~大概就是20顆的樣子！！！對！！就是顆！！牛奶倒進去，杯子8分滿~~攪開~~~顏色變得黃橙橙的，暖暖的顏色~~~加點糖進去，60顆的樣子！！！微波~~~烘焙檔位，我選的是烤肉，他默認15分鐘，實際上我聽見“噗”一聲后，就關了。

39、差不多是8分鐘的樣子五分鐘微波爐紅棗年糕用料糯米粉80克；牛奶95毫升；植物油一勺；紅棗4顆；糖15克做法取糯米粉適量紅棗去核切成小快，牛奶微波爐轉成溫熱溫熱的牛奶和一勺油倒入糯米粉，攪拌均勻。

40、牛奶的比例其實可以自己調，厚一點，更有嚼勁。

41、油也可不加，但加了口感更好，脫模也方便）放入切成小塊的紅棗直接放入微波爐，轉大約2分鐘。

42、我家微波爐功率不大，所以需要根據自家微波爐的性格自行調整，只要成型凝固了就好。

43、趁熱倒扣，把年糕拿粗來。

44、（白白嫩嫩滑滑噠）稍放涼后，開動。

45、如果比較黏不好拿出來的話，有個方法就是索性把年糕在碗里攪一攪，放到保鮮膜上重新整形，如果很黏就撒一點點熟的糯米粉。

46、放冰箱冷藏一段時間，拿出來切塊就比較方便~懶人微波爐牛肉干用料純瘦牛肉隨意（四塊）；料酒兩勺（看肉多少）；生抽同上；糖和鹽一勺（看肉多少）；駐馬店十三香同上；香料看你喜歡做法泡掉血水切形調味放料，腌制20到30分鐘腌好的牛肉，放入微波爐中，大火叮5分鐘后取出（這時候肉里面的水分會出來一部分，不要倒掉），攪拌均勻，再放放入微波爐中，大火叮5分鐘。

47、取出后，將肉里面的水分倒掉放入你想要的味道(或咖哩粉、黑胡椒，孜然，辣椒粉等）拌勻，再放入微波爐中，高溫不要超過五分鐘，看肉多少，自己衡量冷涼，裝袋。

48、想吃就吃。

49、5分鐘，叮一下就能吃到雞蛋吐司把吐司放在無水無油的盤子里，打入雞蛋，放上自己喜歡吃的火腿、青椒、香菇.......入微波爐叮5分鐘，美味的早餐就搞定了，吃之前可以抹一點番茄醬。

50、小冠優選的同事都知道，我喜歡吃蛋羹，2分鐘叮好蛋和水按照1:3的比例在碗中打發好，微波爐叮2分鐘，一碗光滑軟嫩、口感鮮美的蒸蛋輕松完成。

51、5分鐘做出好吃到沒朋友的蜜汁叉燒小冠君從來沒想過，微波爐可以做這樣的大菜。

52、瞬間有一種自己是中華大廚的幻覺，哈哈哈哈。

53、把買來的梅花肉切成均勻的幾塊，加入蔥姜蒜、料酒等提前腌制一晚，第二天的中午飯就有著落了。

54、微波爐叮2分鐘，翻面再叮1分鐘、抹蜂蜜，再叮1分鐘，翻面抹蜂蜜最后叮1分鐘，剛剛好5分鐘。

55、放涼后切成片，就可以開吃了。

56、下午突然想吃下午茶，也沒問題一盒250ml的全脂牛奶，加2勺糖，微波爐叮1分鐘，不開門，7分鐘后再拿出，就可以吃到絲滑的布丁嘍。

57、還可以叮一盤薯片土豆切成薄薄的片狀，加入鹽、孜然粉腌制10分鐘后，擺放在烤薯片器上，微波爐叮6分鐘即可。

58、晚上可以換個口味，來一份鹽水蝦買回來的蝦去頭、挑蝦線、開背，加入鹽、蔥姜蒜和料酒腌制15分鐘，微波爐叮6分鐘，鮮嫩、Q彈的蝦肉，天天吃都不厭。

59、和制作蜜汁叉燒一樣，羊肉需要提前腌制一晚。

60、腌制前把肉切成0.3公分厚的小塊，不宜太薄也不易太厚，進微波爐之前用木簽穿成一串，叮2分鐘后取出，倒去盤里的油水，再叮30秒，出爐撒上燒烤料，嗯...是街頭羊肉串的味道。

61、簡單的辦公室美食，微波爐雞翅。

62、了解一下微波爐可以用來炸爆米花，很香而且很方便！。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。