柔道比賽規則簡單介紹（柔道比賽規則）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。柔道比賽規則簡單介紹，柔道比賽規則這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、競賽規則：比賽時，根據運動員使用的技術，按其質量和效果評為4種分數：1．一本：四種情況獲得“一本”：比賽的一方控制對方并使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態；在“壓技”比賽中一方把對方控制住，使其在宣布“壓技開始”后25秒鐘內不能擺脫控制時。

2、比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊“輸了”時；當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時。

3、另外，當比賽一方受到第四個“指導”的處罰時，另一方則獲得“一本”得分。

4、當一方獲得“一本”后，即獲得該場比賽的勝利。

5、2．技有：有兩種情況獲得“技有”：比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術效果在評判“一本”的三個條件中有一項不足時；在“壓技”中，比賽一方把對方控制住，達到20秒鐘以上。

6、另外，當比賽一方受到第三個“指導”的處罰時，另一方則獲得一個“技有”得分。

7、比賽一方在一場比賽中獲得第二次“技有”時，即獲得勝利。

8、3．有效：有兩種情況獲得“有效”：比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術效果在評判“一本”的三個條件中有兩項不足時；在“壓技”中比賽一方把對方控制住15秒鐘以上。

9、另外，當比賽一方受到第二個“指導”的處罰時，另一方則獲得一個“有效”得分。

10、一場比賽中，運動員獲得“一本”后，該場比賽即可結束，獲得“一本”的運動員獲得本場比賽勝利。

11、一場比賽中沒有出現“一本”勝利時，在規定的比賽時間內，則按“技有”、“有效”的多少評定勝負。

12、但是一個“技有”勝過所有的“有效”。

13、如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。

14、加時賽結束后，如果雙方得分還沒有改變，則按雙方體重輕者獲勝，或由場上三名裁判經過商議后舉旗決定勝負。

15、擴展資料柔道的起源：柔道的歷史非常古老要了解它的起源是件復雜的事。

16、在柔道各流派的著作中。

17、有各種各樣的說法。

18、一種傳說是：在垂仁天皇時期（公元前29年繼位，野見宿彌和當麻蹴速二人進行了一次有名的格斗。

19、他們的格斗是用拳腳和角力相結合的方法進行的。

20、此后，一些人吸取了其中角力的技術， 發展成為的相撲運動；另一些人總結了格斗中搏擊方面的經驗，發展成為柔術，進而演變成為柔道這種體育運動形式。

21、據記載，最早的流派是天文元年（1532 年）六月創始的竹內流派；接著在豐臣末期（約1590年）興起了荒木流派；德川家光時代（1623年）以后，又出現了夢想流派、制剛流派、吉同流派、直心流派、良移心當流派、天神真楊流派、起倒流派、涉川流派等。

22、參考資料：百度百科——柔道柔道比賽的得分規則：比賽采用單淘汰賽，男子每場5分鐘，女子4分鐘。

23、 柔道中的一本、技有、有效、效果 ?比賽過程中，根據運動員使用的技術，按其質量和效果評為4種分數。

24、一本一方選手控制支方并用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態時， 在“壓技”時，一方把對方控制住，在25秒鐘以內對方不能擺脫控制時， 比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或者喊“輸了”時 。

25、當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時 ，比賽時出現以上四種情況的一種，施技一方將獲得“一本”得分。

26、 ?2、技有?一方選手控制對方并用投技摔倒對方，但技術效果在評判“一本”的三個條件（相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態）中有一項不足時 ，在“壓技”時，一方把對方控制住，在20秒鐘以上不到25秒鐘時內對方不能擺脫控制時 。

27、比賽時出現以上二種情況的一種，施技一方將獲得“技有”得分。

28、?3、 有效一方選手控制對手并用投技摔倒對方，但技術效果在評判“一本”的三個條件（相當的力量和速度、把對方摔成大部分背部著地狀態）中有兩項不足時 ，在“壓技”時，一方把對方控制住，在15秒鐘以上不到20秒鐘時內對方不能擺脫控制時 。

29、比賽時出現以上二種情況的一種，施技一方將獲得“有效”得分。

30、 ?4、效果?一方選手控制對手并使用投技有速度、有力量地把對方摔成一個肩或大腿或臀部著地時 ，在“壓技”時，一方把對方控制住，在10秒鐘以上不到15秒鐘時內對方不能擺脫控制時 ，比賽時出現以上二種情況的一種，施技一方將獲得“效果”得分。

31、 ?一場比賽勝負的評定標準 ，一場柔道比賽中，運動員獲得一個“一本”得分（或兩個“技有”得分）后，該場比賽即可結束，獲得一個“一本”（或兩個“技有”）者獲得本場比賽的勝利。

32、如果一場比賽中沒出現“一本”時，則按“技有”、“有效”、“效果”的多少評定勝負。

33、一個“技有”勝過所有的“有效”和“效果”，一個“有效”勝過所有的“效果”。

34、 ?如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。

35、加時賽結束后，如果雙方得分還沒有改變，則由主場上三名裁判員經過商議后，舉旗決定勝負。

36、擴展資料：柔道比賽要求運動員對對手的四肢、脖子做出“鎖臂”、“扼頸”等動作，將對手摔倒或壓制在地才算獲勝。

37、 ?柔道比賽時，禁止擊打對方，不許用頭、肘、膝頂撞對方；禁止傷害對方頸椎或脊椎；除了肘關節外，不許對其它關節使用反關節的動作；不許抓頭發和生殖器。

38、否則將受到處罰和警告。

39、運動員在一場比賽中，受到兩次警告，就被取消該場比賽資格，判對方獲勝。

40、?參考資料來源：百度百科—柔道柔道項目比賽規則 比賽采用單淘汰賽，男子每場5分鐘，女子4分鐘。

41、柔道比賽要求運動員對對手的四肢、脖子做出“鎖臂”、“扼頸”等動作，將對手摔倒或壓制在地才算獲勝。

42、 柔道比賽時，禁止擊打對方，不許用頭、肘、膝頂撞對方；禁止傷害對方頸椎或脊椎；除了肘關節外，不許對其它關節使用反關節的動作；不許抓頭發和生殖器。

43、否則將受到處罰和警告。

44、運動員在一場比賽中，受到兩次警告，就被取消該場比賽資格，判對方獲勝。

45、 柔道中的一本、技有、有效、效果 比賽過程中，根據運動員使用的技術，按其質量和效果評為4種分數 一本 一方選手控制支方并用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態時 在“壓技”時，一方把對方控制住，在25秒鐘以內對方不能擺脫控制時 比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或者喊“輸了”時 當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時 比賽時出現以上四種情況的一種，施技一方將獲得“一本”得分。

46、 技有 一方選手控制對方并用投技摔倒對方，但技術效果在評判“一本”的三個條件（相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態）中有一項不足時 在“壓技”時，一方把對方控制住，在20秒鐘以上不到25秒鐘時內對方不能擺脫控制時 比賽時出現以上二種情況的一種，施技一方將獲得“技有”得分。

47、 有效 一方選手控制對手并用投技摔倒對方，但技術效果在評判“一本”的三個條件（相當的力量和速度、把對方摔成大部分背部著地狀態）中有兩項不足時 在“壓技”時，一方把對方控制住，在15秒鐘以上不到20秒鐘時內對方不能擺脫控制時 比賽時出現以上二種情況的一種，施技一方將獲得“有效”得分。

48、 效果 一方選手控制對手并使用投技有速度、有力量地把對方摔成一個肩或大腿或臀部著地時 在“壓技”時，一方把對方控制住，在10秒鐘以上不到15秒鐘時內對方不能擺脫控制時 比賽時出現以上二種情況的一種，施技一方將獲得“效果”得分。

49、 一場比賽勝負的評定標準 一場柔道比賽中，運動員獲得一個“一本”得分（或兩個“技有”得分）后，該場比賽即可結束，獲得一個“一本”（或兩個“技有”）者獲得本場比賽的勝利。

50、如果一場比賽中沒出現“一本”時，則按“技有”、“有效”、“效果”的多少評定勝負，一個“技有”勝過所有的“有效”和“效果”，一個“有效”勝過所有的“效果”。

51、 如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。

52、加時賽結束后，如果雙方得分還沒有改變，則由主場上三名裁判員經過商議后，舉旗決定勝負。

53、左老師柔道小課堂：柔道的得分標準你知道多少？。

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