急停跳投（急停跳投）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。急停跳投，急停跳投這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、一，急停必須腳要彎才能停的住；很多人在快跑后腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。

2、　　二，停是先利用腳后跟頂住地面，然后再以前腳掌貼住地面急停，最后是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，這部分動作圖你可以參考下圖。

3、腳后跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手　　三，運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒你腳彎曲，這才會跳的快。

4、　　四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。

5、　　五，跳投的主要力量來源，源自于跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的「支點」都是穩定的。

6、　　六，腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。

7、　　七，急停跳投最好采用單腳跳停，后續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當然可以做雙腳急停跳投。

8、1. 以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來， 順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。

9、 2. 右腳靠到左腳后，順勢雙腳一蹬，往上跳。

10、在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。

11、 3. 右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。

12、右手半彎，舉球過頭。

13、 4. 左手輕松擺在球的旁邊。

14、身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂。

15、 5. 離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，盡量把手伸直。

16、 6. 眼睛直視籃框。

17、 7. 跳投時，必須保持控制空中的平衡。

18、 8. 出手時，指尖往球的下方旋轉。

19、 9. 出手后，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手后是一圓弧形。

20、就是急停、再跳投啊呵呵 開玩笑哈 其實這個很難這樣就表達清楚的這當中最重要的就是急停跳起的一下 節奏感要連貫 急停屈腿的瞬間 同時將運球動作轉換為雙手將球向上提起動作 當雙腿發力跳起時持球雙手同時提起 雙手注意要保持姿態 但又不能像雙腿發力一樣爆發 輕松地 頭球手腕關節發力將球推出 整套連貫性動作每個環節都要刻苦練習的急停跳投是球場上最普遍的得分方式 也是得分最多的方式 所以很重要 這是要日復一日的練習才能知道最適合自己的方式 希望你能投出漂亮的跳投急停跳投基礎是要練好跳投，在學急停跳投時要把握身體的平衡，在加上跳投的感覺，就ok了。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。