您現在的位置是:首頁 >生活 > 2022-11-23 18:42:26 來源:
乒乓球男單決賽(兵兵球)
導讀 大家好,小霞來為大家解答以上的問題。乒乓球男單決賽,兵兵球這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、趁著自己還沒有形成特別野的
大家好,小霞來為大家解答以上的問題。乒乓球男單決賽,兵兵球這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、趁著自己還沒有形成特別野的擊球動作和特別不好的習慣,找個靠譜的教練教教你,或者找個業余的高手指點你動作以及理論,再不濟,上網找幾個靠譜的教學視頻看看。
2、首先形成大致正確的認知,并且固定好一個不錯的動作,這樣以后能少走彎路。
3、否則以后改動作往往要改好幾年;改認知更難,在牛角尖里一鉆十年八年的人都有。
4、固定動作最好是找教練給發多球;其次是自己多練徒手揮拍,務必確保動作正確,在“形似”的基礎上向“神似”努力,即體會內在發力的順暢感。
5、要極端重視步法,前后左右,動哪只腳,怎么動,動的時候重心擱到哪兒什么的,盡早弄明白,然后把步法和動作結合起來練,自己練的話可以想象一下不同的來球,然后用怎么樣的步法去找這個球,然后再怎么揮拍去打這個球。
6、剛開始練的時候務必慢練!務必慢練!務必慢練!確保動作正確!越著急練,錯誤就越多,以后給自己挖的坑就越大!練這個別嫌蛋疼,見效的話,說快不快,說慢不慢,堅持下去,會有驚喜的。
7、找個好的陪練很重要,喂球的穩定程度直接決定了固定動作的效果,但即使一個好的陪練跟你練單球,他回的每一個球也都是不一樣的,要用自己的眼睛去捕捉每一個球的細節,再用正確的步法去找球,達芬奇畫雞蛋的故事聽說過么?練球的話,基本思想是先把動作打對,再把球打穩,最后再打快。
8、對于新手而言,動作不靈敏,球感不佳,控制不了球,也接不到球,很難和朋友上臺打比賽,這樣就很尷尬,需要找到正確的方法,并私下多多練習。
9、打兵兵球基本功教學視頻 ,兵增加乓球的旋轉力,很有幫助!。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。