聯防怎么破（如何破聯防）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。聯防怎么破，如何破聯防這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、這個要看對手的能力了，一般都是倒手、傳球、跑位，不一會就會拉出空蕩（不要跑重位了）。

2、其中跑位尤其重要，因為聯防的精髓在于：無論你在哪拿球，都有一種被兩個或三個人防的感覺，所以守聯防時防守球員的目光不會像人盯人一樣只守一個人，所以跑位容易出空檔。

3、跑位時要注意：移動范圍大。

4、2、要注意觀察持球人的視野，不要跑到別人看不見的地方去。

5、3、也要注意觀察對手的站位，從而選擇一個對友好傳的位置，同時，持球人也要觀察好對手的位置，因為聯防時很容易被斷球，或陷入包夾球傳不出來。

6、4、跑位的合理性，一個團隊的跑位因該是多種多樣的，但是像我們這樣的并不具有較高的戰術執行力的人，很難做到。

7、但起碼也要注意不能跑位單一，這樣容易被看破。

8、比如這樣跑位就不錯，也較容易做到：有內線的往里切、外線則在不同位置設點、傳球視野好的突破手則可以在兩底角反復跑位，等等。

9、當然，這只是一個較好的方法，并不是萬能的。

10、因為聯防不像人盯人，聯防很多變。

11、如有1，4聯防、2，3聯防、還可以1盯人，2，2聯防或1，3聯防等等。

12、就算是相同的聯防也有可能是收縮聯防或擴大聯防。

13、最后告訴你幾點：守聯防要靠運動能力，因為你要使每個進攻球員都感到有包夾壓力，換個角度也就意味著你一個人隨時做好著防兩個人的準備，很耗體力，也考速度和敏捷性。

14、所以不是什么人都能守好聯防的，實在不行就等他們沒力氣了，再來個小高潮咸魚翻身(^-^)。

15、破聯防考的是視野和跑位。

16、當然，無論是守還是破，默契是很關鍵的，沒有默契就守不好聯防，也破不了聯防。

17、所以，趕緊拉幾個好友，多練練默契吧^^可以嘗試著多做無球隊員的擋拆 擋出空位來再投 讓投手處于完全沒人防守的狀態下投籃 或許命中會高些 最好讓中鋒給投手擋 這中間的一次無球隊員的擋拆是沒多少用處 重要的是要緊接著再做第二次無球擋拆 不一定是同一人 但一定要擋出空位 然后PG就可以把球傳到空位的手中 如果籃真的不行 最好把擋出的空位擋在近距離 比如小前在頂弧右側45度 這是中鋒站在左側擋 讓小前跑動 中間大前再擋一次 小前一直跑到右側底線就空位了 PG就快速傳到位置 這樣相對會好些 這個過程主要是利用跑動穿插把對方的陣型相對打亂些 如果一個好的防守陣型的最大化利用 外線沒投手 攻 2 3 聯防還是有難度 但事與愿違 大多數防守都不是很到位 所以還是有空可以鉆的破聯防最主要的是將球運轉起來，也就是做好你的傳球。

18、我們老師有教過，破聯防，傳球--突破--分球--投三分。

19、大概的流程就是這樣。

20、先在三分線外將球倒起來，傳球流暢些，分散弧頂防守人的注意力，如果傳球能穿出空擋，那就投了。

21、不行的話，把球交給突破能力最強并且有分球能力的來處理。

22、最好的突破位置應該在左邊四十五度角到右邊四十五度角之間，個人覺得了，千萬別突底角，很容易就失誤的。

23、最好是你們的隊內要有投球比較準的球員，但貌似對于小學生有些難，畢竟三分球或一些定點投籃對于小學生來講，會困難些。

24、有三分的情況下，多傳球出機會就外圍發炮，這樣是破聯防最好的，因為三分點聯防是防不了的！破聯防需要有穩定的射手，另外球員間的傳切跑位也很重要。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。