海膽蒸蛋有什么營養價值（海膽蒸蛋）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。海膽蒸蛋有什么營養價值，海膽蒸蛋這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、1.先將買來的海膽處理一下，將有口的部分用剪刀剪開一個圓口，去除內臟部分，還有黑色的膜，注意不要用清水沖洗，最好用海水沖洗，沒有可以用淡鹽水沖洗一下，2.打一個雞蛋3.雞蛋攪勻4.將海膽肉取出，攪拌到雞蛋一起，5.海膽殼處理干凈，備用6.將蛋液分倒入海膽殼里7.鍋里添適量清水8.放上籠屜，大火燒開水，再放上海膽，蓋好蓋，蒸大約4-5分鐘9.美味的海膽蒸蛋出鍋了，很鮮美。

2、海膽剪開去除內臟 加入雞蛋上鍋蒸熟即可。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。