打通任督二脈對身體有什么好處（打通任督二脈的好處）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。打通任督二脈對身體有什么好處，打通任督二脈的好處這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、打通任督二脈是怎么一回事？在武俠小說中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。

2、似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那么到底什么是任督二脈，打通任督二脈，又是什么概念呢？在《黃帝內經·靈樞》中記載，任督二脈，為陰陽之海、陰陽之根，總督人體一身之陰陽。

3、任督二脈，非常重要，但是我們是不是真的需要打通任督二脈呢？在中醫中有一個很明確的概念，“不通則痛”，如果說任督二脈不通暢，那么必然會疼痛，上面我們說到，任督是人體陰陽之海，任督不通暢，必然陰陽也就不協調，那就生病了。

4、附帶提一句，如果任督二脈出現酸疼的感覺，往往提示身體內出現了一些不平衡。

5、如此看來，打通任督二脈并非中醫中的概念，那么它又是指什么呢？道學是我國傳統文化的精華，蘊藏了無數的瑰寶。

6、“打通任督二脈”的觀念就是來自于道家的修煉。

7、道家認為人體是小宇宙，人體氣機有自己的運行軌道，氣機沿任督二脈運行的軌道，稱之為小周天。

8、通過小周天的鍛煉，人體的機能會得到提高，體質能夠增強，甚至很多陳年痼疾也能不治自愈，所以歷來道家都很強調小周天的鍛煉。

9、可是道家運轉小周天的前提是百日筑基，氣聚丹田，然后氣機自發的從下丹田下行，經過會陰，沿后背上行，經過頭，沿前正中線下行，貫通任督二脈。

10、這種“通”區別于通常我們說的“通”的是，它實實在在的能夠感覺到氣機在任督二脈運行。

11、可以使宗氣直沉丹田，陰陽得以更好的交融。

12、練氣功時或靜坐時，講究將舌翹起接于上顎，既是接通任督二脈，使氣可以沉于丹田。

13、你自己可以試試，將氣用力呼出后，自然放松腹部，同時將舌翹起接于上顎，會發現氣可以更多的進入腹部。

14、任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。

15、任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進循環。

16、任督二脈在中醫診脈與道家導引養生上相當重要，武俠小說里為了效果而渲染與夸張的描述不要太盲目輕信希望對你有些幫助理論上來說 可以使氣流的道路更通暢 也是學習高端武功的基本要求中醫理論常講：通則不痛，痛則不通。

17、人體經絡本身就是運行著的，就是通的。

18、所謂的打通任督二脈只是把氣功在在任督二脈運行而已。

19、可以人為的操控人體氣息運行，據說有好處，但是人為的打通或者操控都是說說而已，缺乏明確的判斷標準。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。