哪些水果可以降火?（哪些水果可以降火）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。哪些水果可以降火?，哪些水果可以降火這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。

2、對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。

3、若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

4、 西瓜是敗火的寵物 西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

5、西瓜、梨甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。

6、橄欖甘酸平和，清熱利咽，解毒。

7、楊桃能生津止喝，祛風熱，利尿。

8、蘋果能生津止渴。

9、葡萄清血熱，利尿。

10、菠蘿能清暑熱，利尿。

11、柿子能清熱生津，潤肺止渴。

12、枇杷清肺止咳。

13、李子能清肝火，利尿生津吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。

14、1木耳：因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。

15、此外，木耳因具有很強的潤腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。

16、2）海帶：海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。

17、另外，海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用。

18、3）西紅柿：甘酸微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯。

19、4）絲瓜：甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血的作用。

20、5）黃瓜：清熱利尿。

21、6）芹菜：可清熱利水、涼血清肝熱的功效。

22、7）蘑菇：可清潔血液。

23、8）土豆：具有清潔腸道的作用。

24、水果中的蘋果，梨，甘蔗，香蕉。

25、都有很好的清熱降火的功能；獼猴桃富含維生素對上火引起的潰瘍有幫助。

26、蔬菜中的蘿卜也有排毒降火的功能。

27、去火最好吃香蕉 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。

28、對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。

29、若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

30、 西瓜是敗火的寵物 素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

31、 梨 又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。

32、具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。

33、對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。

34、每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

35、 葡萄 能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果. 柿子 味甘澀，性寒。

36、其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。

37、可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

38、其實西瓜是最具降火功能的水果，其次是梨和香蕉，象橘子和橙子之類的就不要吃了，不過水果只是一點，最好是喝一些梔子花茶大部分水果都有降火的功效，只有少數水果是溫性的（上火），如榴梿、荔枝、桔子等。

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