中國古武術修煉之法（中國古武術）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。中國古武術修煉之法，中國古武術這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、中國古代武術博大精深，而且帶有很深的神秘色彩，接下來舉幾個比較著名的例子：硬氣功，就是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓練，使被鍛煉部位的疼痛忍受能力和細胞密度強度得到進一步的增強。

2、物理上通過鍛煉，增大密度增強質量和壓強承受力，生物上通過鍛煉改變細胞強度。

3、少林金剛硬氣功是在傳統少林內功基礎上有機結合硬功技藝而逐漸發展起來的一種內靜外崩，以武術實戰技擊為主旨的獨具特色的硬氣功功夫。

4、簡而言之，少林金剛硬氣功實為“內練精氣神，外練筋骨皮”的綜合體中的經典功法體系。

5、飛檐走壁法又名為橫排八步，為軟功內壯，屬輕身功之一，練習飛高走遠之另一法門，乃少林獨傳之秘技也。

6、其練習至簡且易，于練 功前，用粗布袋，內藏豬血浸過之鐵砂，束兩小臂及兩腿，其初也輕，每日晨昏橫跑墻壁，即側臥其身，兩足互換前進，至力盡處落地。

7、跑時須退后十數步，向前跑去，借其摧力，側身如臥，先出左足，繼出右足前進。

8、擒拿術中國拳術之一。

9、是從國術技擊中演變而來，其特點是不用兵器，只采用各種徒手格斗的手法，利用人體關節、穴道和要害部位的弱點，使對方身體局部產生劇痛而束手就擒。

10、擒拿術是一種應敵捕捉技術。

11、常配合其它技擊方法對敵人進行反側關節、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。

12、當然，擒拿術也包括解脫法。

13、中國古代武術的技巧很多，不勝枚舉，但是現在習武首先要打好基本功，而不是老想著技巧，首先提高身體強度，身體力量才是正途，這樣在學習武術技巧就能事半功倍。

14、中國武術主要內容包括搏擊技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技術。

15、套路運動有拳術、刀、槍、劍、棍等。

16、武術門派眾多是由于南北地理、氣候、人的不同而造成的。

17、北方人身材高大，北方氣候嚴寒造成北派拳術氣勢雄勁，大開大合。

18、南方多水，南方人身材矮小，拳術也比較細膩。

19、諺語也有“南拳北腿”之說。

20、當然這并不是絕對的，例如起源自北方的八卦掌就很少用腿攻擊，而南方的詠春拳卻有不少腿擊技巧。

21、 中國武術代表潘國靜中國武術的流派繁多，卻沒有統一的命名方法。

22、有些按地區命名（如河南派心意拳）；一些按山脈、河流（如武當派）；有以宗師姓氏命名（如楊氏太極拳）……以往，這些流派會以主修內功、外功來粗略劃分，成為內家拳和外家拳兩大類。

23、中華武術內容豐富，拳種繁雜。

24、按運動形式與技法特征分[竟賽分類法]：1，長拳。

25、2，太極拳。

26、3，南拳。

27、4，劍術。

28、5，刀術。

29、6，槍術。

30、7棍術。

31、8，其它拳術。

32、9其它器械。

33、10，對煉項目。

34、11，集體項目。

35、按地域分：少林拳，武當拳，峨嵋拳，青城拳，八門拳，等。

36、按形式分：投射式，表演式，角技式。

37、按內容分：拳功，內功，與外功。

38、套路，徒手與器械。

39、對煉，固定對打與散打。

40、按拳種分：查拳，華拳，洪拳，炮拳，少林拳，蔡李佛拳，詠春拳，翻子拳，劈掛拳，形意拳，太極拳，八極拳，螳螂拳等等。

41、以上是大的分類。

42、細分舉要：1，查拳：子母拳，行手拳，飛腳拳，梅花拳，二路查刀，吾昆劍，盤龍棍，鎖喉槍等等。

43、查拳在各地又略有所不同，山東查，河南查，青海查。

44、2，太極拳：陳式，楊式，武式，孫式，沙式等等。

45、3，南拳：法門拳，字門拳，五虎拳，蔡李佛拳，李拳，洪拳，等等。

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