女生怎么變胖（女生怎么變大胸）

大家好,小霞來為大家解答以上的問題。女生怎么變胖，女生怎么變大胸這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、通過按摩來增大乳房，方便有效，具體方法：1。

2、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

3、2。

4、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

5、3。

6、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。

7、只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

8、4。

9、體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。

10、參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。

11、平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

12、1.每天喝木瓜牛奶2.堅持適度的揉，以刺激發育，注意手要干凈3.乳房的發育由促性腺素與性激素控制，吃些利于增加以上兩種激素的東西。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。