狐仙蟒仙黃仙（狐仙黃神婆女兒）

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1、發出來很不容易的，一定要收藏。

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5、上班路上坐地鐵，還是一副沒睡醒的感覺。

6、吃完午飯直到下午兩點的時間，更是難熬到仿佛下一秒就要睡著了。

7、下班回家忙著擠地鐵，吃飯，看會兒電視，忙著趕報告，一轉眼一天就過去了。

8、運動即生活這是不是你的日常生活？那就開始跑步吧！跑 就現在跑∕ ;7 1 ７ 5 1 3 ８ 5 ９;;;張左側小腿內側比右側小腿緊張左側背脊緊張頸椎兩側僵硬無力上斜方肌松軟無力手法處理：緊張肌肉訓練：頸椎仰臥激活，俯臥激活，上斜方肌負重聳肩練習，胸大肌拉伸，分析：不良體態容易導致小腿緊張，如果能改善圓肩駝背，可能腿部肌肉會承受少一點壓力。

9、局部疲勞引起全身疲勞，生活方式改變身體結構。

10、圓肩駝背使人看起來衰。

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