經常喝茶對身體有什么好處（經常喝茶對身體有什么好處和壞處）

大家好，精選小編來為大家解答以上的問題。經常喝茶對身體有什么好處，經常喝茶對身體有什么好處和壞處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 一.好處：

2、 1.有助于減少2113脂肪，幫助消化；

3、 2.幫助5261防治輻射1653傷害；

4、 3.它有助于提神醒腦；

5、 4.它有助于利尿和緩解疲勞。

6、 二、缺點：

7、 1、導致胃部不適；

8、 2、容易便秘；

9、 3.影響身體對鐵的吸收；

10、 4、容易引起血壓升高和心腦血管疾病。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。