您現在的位置是：首頁 >生活 > 2022-06-10 17:50:08 來源：
苦瓜怎么吃降糖效果好（苦瓜怎么吃降糖）
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1、 苦瓜洗凈。
2、 將種子切好，切成適當厚度的片。
3、 用開水焯一下，撈出放冷水中冷卻。
4、 排水。
5、 加入鹽和味噌，攪拌均勻。
6、 一盤簡單，有降血糖作用的涼拌苦瓜就做好了。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
