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學打乒乓球(學打乒乓球)
導讀 大家好,精選小編來為大家解答以上問題。學打乒乓球,學打乒乓球很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、1 學會握拍。乒乓球分為直拍
大家好,精選小編來為大家解答以上問題。學打乒乓球,學打乒乓球很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、 1.學會握拍。乒乓球分為直拍和橫拍。兩種方法各有優勢,主要看情況。球拍不要握的太用力,太用力會影響性能,太松會影響精度。
2、 2.培養球感,用球拍持球:用乒乓球拍練習持球,可以慢慢移動,比如繞乒乓球臺轉兩圈。用球拍擊球:如果能穩定地持球,可以慢慢練習用球拍擊球,從一次只有兩個到四個,逐漸增加。
3、 3.徒手揮棒。當一個球員開始學習乒乓球時,會有一個練習揮桿的階段。通過反復擺動,可以實現動態設置。掌握發球規則。發球時,球要放在不握球拍的手掌上,手掌要張開平放。球應該是靜止的,在發球方端線的后面,高于比賽臺面。球員必須用手幾乎垂直向上拋球,不得使球旋轉。離開不握球拍的手掌后,使球上升不低于16厘米。
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