紅心火龍果的功效與作用（你知道嗎）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。紅心火龍果的功效與作用，你知道嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 抗氧化：紅色火龍果富含花青素，抗氧化和清除自由基的作用比普通火龍果更強。

2、 潤腸通便：紅色火龍果含有豐富的膳食纖維，一方面可以吸收水分軟化糞便，另一方面可以加快胃腸道的蠕動，促進消化，起到通便的作用。

3、 改善貧血：紅心火龍果中維生素C和鐵的含量比較豐富，對貧血尤其是缺鐵性貧血的調理效果尤為顯著。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。