經常轉動眼球可以恢復和治療近視嗎

經常轉動眼球可以恢復和治療近視嗎

不能。經常轉動眼球能夠緩解眼疲勞，但是對已經近視或者遠視的患者，沒有什么明顯的作用。

對視力有好處的方法：

1、用眼習慣要良好。近視眼的形成與用眼習慣不好，有很密切的聯系。尤其是對于青少年來說，很多不正確的用眼習慣是導致近視眼發生的罪魁禍首。因此想要緩解近視，首先就要改正這些壞的用眼習慣。比方說經常低頭看書，經常玩電子設備，在運動的車里進行看書，都對眼睛有所損傷。可以注意自己的坐姿，使眼睛和書本的距離有一個科學的距離。并且不在運行的車里讀書，盡量減少使用電子設備，只有這樣才能緩解近視，是近視眼的度數不進一步的增高。

2、學會緩解眼睛疲勞的方法。用眼過度也是形成近視眼的一個重要原因。所以這就要求如果想要緩解近視的話，一定注意不要用眼過度，要學會緩解眼睛疲勞。在工作和學習的監獄，可以站起來走到窗臺去遠眺，這樣可以讓眼睛得到有效的休息。

另外也可以在桌上擺幾盆漂亮的綠植，不僅可以緩解電腦的輻射，還會使眼睛得到放松。只要眼睛得到充分的休息，近視眼就會有所恢復。

4、用熱水敷眼。用熱水敷眼也是緩解眼睛近視的一個小妙招，一些蒸汽眼罩也就用了這樣的原理。可以選擇購買一些眼罩來放松自己的雙眼，改善自己的近視情況，如果條件不允許的話，也可以使用干凈的毛巾用熱水浸濕，然后敷在眼睛上，也可以達到相同的效果。

有時在工作和學習的過程中不能中斷，也沒有條件倒開水拿毛巾，可以把雙手搓熱，敷在眼睛上，效果也很好。