螞蟻莊園生活問答：吃太咸螞蟻莊園

平時吃太咸會容易長胖嗎？這是支付寶中螞蟻莊園玩法8月11日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵。那么接下來就讓我們一起了解一下吃太咸螞蟻莊園8.11的正確答案吧！

吃太咸螞蟻莊園

1.平時吃太咸會容易長胖嗎

有可能長胖

完全不會

2.正確答案：有可能長胖

3.答案解析

鹽能夠為身體提供必要的營養元素，但是如果吃的太咸是很容易導致長胖的，雖然鹽本身沒有什么熱量和脂肪，但是吃的鹽太多容易引起水腫型肥胖。

減肥期間可以吃鹽，但不能吃多。 我國古代長壽養生之道提倡口味要清淡，口味清淡確實有益于人體健康。科學家們指出過多食鹽，則易患高血壓病。肥胖與鹽亦有關系，當鹽攝入過多時，生理上就要多喝水，當飲水過多，脾胃運化功能減弱，引起浮腫性肥胖。因此，要求常食清淡食物，減少鹽分攝入，一般每日5克為宜。

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