螞蟻莊園生活問答：平時不吃肉螞蟻莊園

平時不吃肉就不會得心血管疾病了嗎？這是支付寶中螞蟻莊園玩法7月21日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵。那么接下來就讓我們一起了解一下平時不吃肉螞蟻莊園的正確答案吧！

平時不吃肉螞蟻莊園

一、平時不吃肉就不會得心血管疾病了嗎

不是

當然是

二、2021年7月21日正確答案

不是

三、答案解析

人如果長期只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，會導致代謝而轉化產生的糖類過高，使得人體不得不分泌更多的胰島素來幫助消化糖類，從而會引起體內一系列變化，如甘油三酯升高、高密度脂蛋白含量降低等等。這些變化會損害血管，最終結果就像常年患有高脂血癥一樣，引發心臟病。

此外，如果長期食用低能量的植物蛋白和膳食纖維，會導致體內缺乏相應的優質蛋白，無法產生足夠的免疫蛋白，從而降低機體的抵抗力，對于預防心臟病也不利。張艷提醒，真正的預防心臟病的辦法是平衡膳食，科學控制食量，并輔以適當地體育鍛煉，保持情緒平穩。

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