螞蟻莊園生活問答：螞蟻莊園運動后拉伸

螞蟻莊園運動后拉伸？這是螞蟻莊園6月15日領飼料中小課堂的問題，答對即可獲得180g小雞寶寶飼料作為獎勵用于喂養小雞。接下來就讓我們來看一看正確答案吧！

螞蟻莊園運動后拉伸

錯誤

正確

正確答案：錯誤

答案解析：

關節活動度會隨著年齡的增長而減弱，這些生理上的變化，會導致我們的關節變得僵硬。但是，如果經常進行拉伸鍛煉，我們的柔韌性會保持在一個很好的水平。我們鍛煉的重點不是彎腰去觸碰腳趾或是強迫身體做出體操運動員的動作，而是通過溫和舒緩的運動來促進血液流動，增強體能，讓自己的身體更適應日常活動。

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