生活小知識：愛打麻將的危害？如何戒掉打麻將的癮？

最近小編發現有諸多的小伙伴們對于愛打麻將的危害？如何戒掉打麻將的癮？這個問題都頗為感興趣的，大家也都想要及時了解到愛打麻將的危害？如何戒掉打麻將的癮？相關信息，那么小編今天就來為大家梳理下具體的關于這個問題的一些消息吧。

你知道愛打麻將有哪些危害嗎？一起來看看吧。

操作方法

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  現在很多人會用打麻將來放松自己，而且會約著很多個朋友一起打麻將，不只是在平常生活中達圣旨在手機上也不會放過打麻將。

  
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  但其實如果過度沉迷于打麻將的話，不僅會對你的身心健康造成影響，甚至可能比沉迷電子游戲還要嚴重，因為打麻將有些時候可能大家稍有不慎就會陷入賭錢的地步。

  
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  長期打麻將還會使我們的情緒波動較大，容易生氣和急躁，這樣子也不利于我們長壽，而且太注重打麻將也會讓我們在平時的日常生活中喪失思維能力。

  
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  所以說我們要合理打麻將。如果說想要戒掉麻將的話，可以選擇在平時多出去走動走動，多健身，做一些自己能夠開心和快樂的事情。