生活小知識：怎樣吃火鍋不長胖

最近小編發現有諸多的小伙伴們對于怎樣吃火鍋不長胖這個問題都頗為感興趣的，大家也都想要及時了解到怎樣吃火鍋不長胖相關信息，那么小編今天就來為大家梳理下具體的關于這個問題的一些消息吧。

很多人喜歡吃火鍋，尤其是天冷的時候，一家人或者是和自己喜歡的人圍坐一起吃火鍋是非常愜意的一件事，那么，怎樣吃火鍋才不會發胖呢？來吧各位，吃火鍋不發胖的秘密在這兒哦，趕緊看過來。

操作方法

• 01

  多吃菜吃火鍋避免不了吃肉，那么一旦吃肉的話勢必會讓你長肉肉的，所以說吃火鍋的時候盡可能多吃蔬菜。

  
• 02

  不喝湯千萬不要嘗試喝火鍋里面的湯，即使火鍋湯聞起來鮮美極了也不要喝，更不要用來煮面條吃。

  
• 03

  自己調制醬汁自己調吃火鍋的醬汁，不用那些讓你發胖的配料，芝麻醬之類讓你發胖沒商量哦。

  
• 04

  搭配綠茶吃火鍋的時候不要喝酒，不要和任何飲料，這些既不健康還會讓你發胖，最好是搭配上一杯綠茶，既能夠解油膩還能刮油。