生活小知識：不吃肉的食草動物怎么長肌肉？

最近小編發現有諸多的小伙伴們對于不吃肉的食草動物怎么長肌肉？這個問題都頗為感興趣的，大家也都想要及時了解到不吃肉的食草動物怎么長肌肉？相關信息，那么小編今天就來為大家梳理下具體的關于這個問題的一些消息吧。

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  植物性食物雖然營養沒有肉類那么豐富，但是蛋白質、糖類、脂肪、礦物質、維生素等營養物質也是樣樣都不缺，只要吃得多，那也是完全夠用的。所以，我們可以看到，牛、羊、鹿、馬等食草動物，總是在不停地吃草，很多吃素的動物需要吃多種植物才能做到營養均衡。

  

  有些動物吃肉，有些動物吃草，還有些葷素都可以吃，稱為雜食。對于吃肉的和雜食的動物來說，渾身肌肉還能理解，可為什么食草動物（更準確的說法是植食性動物）吃下去的是草，卻也能長出肌肉來？

  這當然并不能簡單地用“吃什么補什么”來理解。肌肉的主要成分是蛋白質，因此，要想生出肌肉，身體必須得到足夠的蛋白營養。肉、蛋、奶等食物因為富含蛋白質，當然就是最佳選擇。這些食物被吃下去以后，先是在消化道中被逐漸分解成氨基酸，最終被吸收進入血液。之后，血液將氨基酸運輸到肌肉細胞，并在那里重新“拼裝”后，合成肌肉蛋白，便可以長出肌肉。

  

  但是，肉、蛋、奶這三樣食物沒有一樣是容易獲得的，其中只有奶是在幼年階段由母親無私提供，而剩下的兩樣則是要獵食別的動物才能得到，那可是要玩命的。所以，只有那些兇狠的獵手才能做到。而即便是卓越的掠食者，比如獅子、虎、豹，也是饑一頓飽一頓的。于是，能力不濟或者食量極大的動物就得另謀出路，尋找更容易獲得的食物。權衡之下，樹葉草根等植物性食物最易獲取，所以，生性溫順的食草動物就選擇更為穩妥的取食策略，它們就吃素啦！

  

  植物性食物雖然營養沒有肉類那么豐富，但是蛋白質、糖類、脂肪、礦物質、維生素等營養物質也是樣樣都不缺，只要吃得多，那也是完全夠用的。所以，我們可以看到，牛、羊、鹿、馬等食草動物，總是在不停地吃草，而獅子只要飽吃一頓，就可以幾天不打獵。另外，一種植物的營養成分往往比較單一，氨基酸種類不全，所以很多吃素的動物需要吃多種植物才能做到營養均衡。古人說，人要吃五谷雜糧，也是這個道理。