螞蟻莊園每日問題：關于“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是

小雞寶寶考考你關于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？以上是螞蟻莊園小課堂9月1日的問題，答對可以領取小課堂每天一份的180g小雞飼料。接下來就讓我們一起了解一下正確答案吧。

小雞寶寶考考你關于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？

容易引起運動損傷

能鍛煉腹肌很安全

正確答案：容易引起運動損傷

【拓展閱讀】

仰臥起坐不建議抱頭，因為當你做你動的時候，你的手會對頭部發力，給你的脊柱造成一定的壓力和損傷。而且仰臥起坐不要做到全部起來，做卷腹動作才是最鍛煉的。

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以上便是小編為大家帶來的小雞寶寶考考你的解答了，希望對大家有所幫助。

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