生活小知識：秋季如何健康吃柿子？健康吃柿子謹防胃柿石癥！

最近小編發現有諸多的小伙伴們對于秋季如何健康吃柿子？健康吃柿子謹防胃柿石癥！這個問題都頗為感興趣的，大家也都想要及時了解到秋季如何健康吃柿子？健康吃柿子謹防胃柿石癥！相關信息，那么小編今天就來為大家梳理下具體的關于這個問題的一些消息吧。

秋季到了，正是各種瓜果上市的好季節，尤其是又甜又糯的柿子深受大家的喜歡，只是有一種病，叫做胃柿石癥，就在前幾日，鄭州的一位六十多歲的鄭阿姨腹痛難忍多日，去醫院檢查，竟然在胃里發現了四塊黑褐色的胃石，醫生幫著找原因之后才知道，原來這位張阿姨最近吃了不少柿子，而導致胃里長出石頭的元兇恰恰就是這些柿子。所以說在秋季吃柿子的時候一定要有所注意，那么，秋季的時候如何健康吃柿子呢？記住以下這幾點，謹防胃柿石癥的發生！

操作方法

• 01

  飯后再吃切莫空腹吃在這些因為吃柿子而導致胃柿石癥的人群中，大多數都會有空腹吃柿子的習慣，甚至還有人會把柿子當飯來吃，這是非常危險的，柿子中含有大量的果膠以及鞣酸，會在空腹的時候在胃里面形成硬塊，這些硬塊幾乎是難以排出體外的，那么就自然形成了胃柿石，如果不加以注意的話，這些胃柿石越積越多，不但容易引發各種胃腸疾病，還會造成胃出血甚至急性胃穿孔的危險，所以記住了，飯后兩小時內可以適當吃柿子，但絕對不能空腹吃。

  
• 02

  去核去皮再吃切莫連皮下咽即使你的嗓子眼再粗，能夠咽下硬硬的柿子皮，你也不要吃柿子皮，除了柿子核不能吃以外，在吃柿子之前，一定要先把柿子皮撕掉。最好的辦法是講柿子放進碗里，澆上熱水燙一下，這樣就能輕松去掉柿子皮，柿子皮中的鞣酸是最容易在人的胃里形成胃柿石的。

  
• 03

  海鮮合理搭配吃柿子切勿亂搭這也是在秋季吃柿子的時候需要注意的問題，秋季一些海鮮類紛紛上市，比如說螃蟹，那么在吃柿子的時候，螃蟹是第一不能夠搭配在一起吃的，另外魚蝦類也不能和柿子一起吃，一旦吃柿子的時候亂搭配，不但會引發胃柿石癥的出現，還有可能會造成其他更嚴重的胃腸疾病。

  
• 04

  別拿柿子當“下酒菜”尤其是那些家里種了柿子樹的人，千萬不要把柿子當成下酒菜，有些人覺得柿子甜甜糯糯的，喝酒的時候會洗幾個柿子且在盤子里就著吃，甚至還有人覺得這樣能夠解酒，這是萬萬不可的，喝酒的時候吃柿子會直接造成消化道堵塞甚至出血的危險，加上酒精和柿子中的物質結合，真的會要命的，切記切記！

  
• 05

  別讓孩子吃“牛奶柿子”牛奶和柿子都是有營養的，只是如果這兩者在一起吃的話，會直接導致胃柿石癥的出現。很多父母會在秋季的時候給孩子買一些柿子吃，吃完之后有的孩子會選擇喝一些牛奶，或者是喝牛奶制品，這是堅決不允許的，牛奶盒柿子結合之后一定會在胃里形成結石，這也是很多孩子在喝牛奶吃柿子之后腹痛難忍的主要原因。

  
• 06

  一次性不要超時二百克如果是一個健康的成年人，沒有任何疾病的話，那么每次吃柿子的總量不要超過二百克，也就是半斤，那么按照柿子的個頭來算的話，每次只能吃一個柿子。以此類推，如果是一名六七歲孩子的話，每次不能夠超過一個柿子的三分之一，最多不要超過柿子的一半，

  
• 07

  熟透再吃切莫吃剛剛熟的柿子在購買柿子的時候，一定要買熟透的柿子，如果柿子有些硬，買回家之后放置幾天再吃。半生不熟的柿子發澀沒有人會吃，但是剛剛熟的柿子吃起來甜甜的口感很好，可是這樣的柿子會嚴重影響人的消化能力，所以一定要吃熟透的柿子。另外凍柿子一般人也不要吃，會直接導致胃腸疾病的。

  
• 08

  慢性疾病人群遠離柿子柿子不但好吃，還有不少對人體有益的功效，只是并不代表所有人都可以吃柿子，糖尿病人以及胃腸疾病人群不可以吃柿子，另外貧血人群也不可以吃柿子，柿子中的單寧可會直接導致人體對于鐵的吸收。另外身體體弱以及年來年幼人群都不可以吃柿子，患病期間也不可以吃柿子，包括感冒患者都不可以吃。