5種讓頭發自然變濃的方法

互聯網上有很多DIY補救措施，范圍從完全天才到非常奇怪。我們一定會成功的-當涉及到取得成果時，我們總是愿意嘗試家庭療法，這就是為什么我們決定削減BS并深入研究DIY頭發療法的有效方法和無效方法以及如何自然地濃密頭發。

更多的男人和女人經歷脫發和稀疏的頭發超出您的預期。它可以是遺傳的，但脫發實際上也可能是由于壓力(是的)或營養不足引起的。

很難說出什么會真正給您的發夾帶來額外的“蓬松感”，但是從理論上講，尋求自然療法來增加頭發的厚度是一個很棒的，具有成本效益的想法。但是，我們必須解決一個主要問題：是否有可能使您的頭發更濃密?

可以讓頭發濃密嗎?

事實證明，濃密的頭發的竅門是刺激并支持自然的頭發生長。RealSelf的醫學博士Michele Green表示，雖然它可能不會在一夜之間突然將音量提高到11，但確保毛囊健康(并成長)是改善頭發厚度的好方法。但請務必注意，脫發可能是由多個問題引起的，因此對一個人有效的方法可能對您無效。

那么，刺激頭發生長的自然療法真的有效嗎?

事實證明，一些自然的頭發生長技巧確實有效。

“頭發生長不良通常是營養不良，頭皮循環不良以及荷爾蒙失調(例如更年期或DHT過多)的結果，” DrFormulas的共同創始人Bryan Tran說。而且，值得慶幸的是，我們可以解決其中的一些問題，而無需復雜的解決方案或專職人員。

1.嘗試生物素。

生物素可能是最受歡迎的生發療法，而且絕對可以起作用。這背后流行的治療研究實際上是有限的，雖然很多頭發，皮膚和指甲補充頭發生長和厚度吹捧生物素的好處，除非你真的缺乏生物素，它可能不適合你的頭發奇跡。

“生物素是用于每個細胞至關重要的生化反應的維生素輔因子，” Tran說。生物素缺乏癥會導致脫發以及眼睛，鼻子和嘴巴周圍的皮膚刺激。嚴重的情況下也會出現神經系統癥狀。”

您可能會看到生物素被列為洗發水和護發素的添加劑，但Tran警告消費者不要大肆宣傳：他說，生物素在口服方面效果最好，并且-因為它是水溶性維生素-多余的會從體內被沖走。你的尿液。

2.保持頭發健康和水分。

蓖麻油是一種很好的天然療法，可以使您的頭發散發出柔和的光澤。嘗試將其用作深層調理面膜，將蓖麻油按摩到頭發和根部，然后覆蓋一兩個小時。之后，您將需要洗發和調理頭發，因為過多的油脂有可能使您的頭發變得柔軟而油膩。

格林建議您放縱一點。按摩頭皮，并考慮使用香蕉和葡萄籽油混合自己的DIY發膜。然后，您可以將混合物直接涂在頭發上。

格林說：“葡萄籽油所含的脂肪酸可使頭發增稠，香蕉中也富含B族維生素和鉀，可保護發干并防止發ends。” “這種組合刺激頭皮中的血流并保護發干，從而使頭發更長，更濃密，更健康。”

根據Tran的說法，椰子油，摩洛哥堅果油和霍霍巴油也非常適合發油治療。荷荷巴油甚至模仿天然的人類皮脂油，因此絕對可以防止頭發變得過于干燥和變脆，從而有助于促進頭發健康。

3.試一試綠茶。

綠茶在許多方面都對您有益，包括潛在降低患上癌癥和2型糖尿病的風險。綠茶還可能具有抗雄激素作用，可以幫助減少禿發的風險。我們當然需要對此進行更多研究，但看起來它可能有所幫助并且不會造成傷害!

4.進行頭皮按摩。

看，這是一項很小的研究，但它說頭皮按摩會使您的頭發濃密。在最壞的情況下，感覺真的非常好，對吧?

5.測試反轉方法。

另一種流行的補救辦法是對頭發的生長，其中，如果你已經看到了這對反演方法的YouTube - 索賠，以幫助你的頭發在短短一個星期增長英寸(這是很多，考慮到頭發生長在平均每月0.5英寸)。

Tran說：“倒置方法包括以舒適的角度上下倒置頭部，并用溫油按摩頭皮。” “一種用于男性和女性脫發的經臨床驗證的藥物是米諾地爾(Minoxidil)，它可擴張血管至頭皮。” 這意味著，是的，通過反轉方法支持流向頭皮的血液可能導致毛發生長(盡管尚未得到證明)。

嘗試使用這些自然療法刺激頭發生長時，重要的是要解決潛在的問題。如果您有造成脫發的健康問題，那么即使最流行的頭發生長療法也可能無助于增加頭發的厚度。但是，這并不意味著您完全不走運。

如果您無法從這些自然療法中獲得效果，則還可以將頭發定型以使其看起來更濃密。

Witch Hazel Salon的共同擁有人Sarah Moscato-Goodpaster解釋說，您可能無法永久地使發干飽滿，從而無法撫平細發或薄發，但是在頭發被洗發之前，有一些頭發護理可以使發干飽滿。在印第安納波利斯。

Moscato-Goodpaster說：“創造一種濃密，豐滿的頭發的幻覺總是始于產品的預造型。” “我喜歡使用基于纖維的準備產品，并搭配某種根部提升器。準備好頭發后，我總是以與自然掉落的方向相反的方向吹干頭發。這將導致根部抬起。”

發型師還有另一個選擇嗎?關小火!

Moscato-Goodpaster說：“過度干燥會使頭發變干，不僅使頭發更難定型，還會引起毛躁和傷害。” “在使用卷發鉗時，我還鼓勵客戶調低熱量以產生蓬松的波浪，然后從頂部開始卷發，然后逐漸下降。這將使頭發具有更豐盈的現代感。”

歸根結底，濃密的頭發實際上是“更健康”的頭發。雖然您可能無法將實際的線束換成更粗或更卷曲的東西，但是可以防止任何將來的損壞(甚至消除現有的損壞)。另外，花時間改善頭發的健康完全可以視為自我護理，因此對我們來說是雙贏。