幸福計算公式（關于幸福計算公式介紹）

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1、 美國著名心理學家賽利格曼提出了一個幸福的公式：總幸福指數=先天的遺傳素質+后天的環境+你能主動控制的心理力量 (H=S+C+V)。

2、當代心理學認為幸福也是有指數的，總幸福指數是指較為穩定的幸福感，而不是暫時的快樂和幸福。

3、看了一個喜劇電影，或者吃了一頓美食，這是暫時的快感；而幸福感是令你感到持續幸福的、穩定的幸福感覺，包括對現實生活的總體滿意度和對自己的生命的質量的評價，是對自己生存狀態的全面肯定。

4、這個總體幸福取決于三個因素：一是一個人先天的遺傳素質，二是環境事件，三是你能控制的心理力量。

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