平梯（關于平梯介紹）

大家好,笑笑來為大家解答以上的問題。平梯，關于平梯介紹這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、 平梯，即“天梯”。

2、天梯，亦稱“平梯”、“橫梯”。

3、體操輔助器械。

4、通常有木制和鐵制兩種。

5、梯長3~5米,寬約0.40米,梯間橫桿直徑約0.03米,桿距約0.25米。

6、梯腳離地面的高度為2.00~2.40米。

7、操練方法通常有攀登、爬越和呈各種懸垂姿勢的換握移動。

8、主要用于增強上肢、肩帶、胸背等肌群力量,提高攀登、爬越等實用技能。

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